Wpisy autora Dawid

Jakie zastosowanie ma olej z kryla?

Olej z kryla anarktycznego to nowoczesne odkrycie, jakie kryje w sobie ważne wartości wzmacniające oraz zdecydowanie różni się od pozostałych olei. Zamknięte w nim kwasy tłuszczowe omega-3 występują w formie fosfolipidów, jakie są potrzebne w budowaniu każdej żywej komórki oraz stanowią część błon komórkowych. W olejach rybnych te same kwasy możemy napotkać jako trójglicerydy, jakie także są niezbędne do właściwego działania organizmu, lecz ich podwżyszony poziom może być niebezpieczny dla zdrowia.

Usprawnia pracę mózgu

Występujące w oleju kwasy omega-3 są odpowiedzialne za poprawne działanie mechanizmów poznawczych. Doświadczenia wskazują, iż poprawiają pamięć, uwagę oraz poprawiają nastrój. Obecne kwasy DHA również wykonują tutaj istotną funkcję strukturalną oraz funkcjonalną mózgu. Jak wiadomo, wraz z mechanizmem starzenia, funkcje te podlegają samoistnemu rozpadowi, natomiast dostarczanie kwasów omega-3 oraz DHA pozwoli na dłużej zachować znakomitą kondycję pracy umysłu.

Usprawnia układ krwionośny

Dzięki zawarości kwasów tłuszczowych olej zadba o właściwe krążenie, i również pomoże utrzymać właściwy poziom cholesterolu we krwi. Jest idealnym źródłem antyoksydantów, jakie pobudzają układ sercowo-naczyniowy. Niezwykle istotne, żeby uzupełniać tenże składnik odżywczy zarówno za pomocą spożywanych pokarmów bogatych w tłuszcze, jak również suplementów.

Źródło przeciwutleniaczy

Olej z kryla anarktycznego zawiera astaksantynę, jaka jest uznawana za najlepsze substancje zdolne do walki z wolnymi rodnikami, jakie przyczyniają się do rozwoju wielu nowotworów. Astaksantyna należy do grupy karetonoidów oraz jak się okazuje, niemal każda komórka organizmu człowieka może korzystać z jej korzystnych właściwości, w tym komórki mózgu, serca, oczu oraz nerek. Związek tenże ma silniejsze właściwości antyoksydacyjne od witaminy C oraz E, beta karotenu i koenzymu Q10.

Zdrowe stawy

Harmonia pomiędzy kwasami tłuszczowymi omega-3 oraz omega-6 jest niezwykle istotna. Należy pamiętać, iż nadmiar któregoś ze składników nie jest korzystny dla zdrowia. Należałoby wiedzieć, iż olej z kryla pomaga w utrzymaniu harmonii pomiędzy tymi dwoma kwasami, natomiast to z kolei gwarantuje dobrą kondycję stawów.

Na damskie dolegliwości

Olej z kryla zawiera substancje, jakie efektywnie minimalizują symptomy połączone z napięciem przedmiesiączkowym. Fosfolipidy pobudzają właściwe produkowanie oraz działanie hormonów, i to z kolej doprowadza do zrównoważonego cyklu miesiączkowego. Gdy żyjesz w pośpiechu, prowadzisz nieregularny styl życia, pamiętaj, żeby uzupełniać niedobory elementów odżywczych. Zapewnią one właściwe działanie organizmu, zabezpieczą przed wieloma dolegliwościami, lecz również wpłyną na pozytywniejsze samopoczucie.

Funkcje oleju z kryla (kwasy Omega 3)

Ze względu na swoje siedlisko w lodowatej wodzie, ryba, jaką jest kryl zawiera dużą ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, które zapewniają jej funkcjonowanie w niskich temperaturach. Głównie olej z kryla jest spożywany ze względu na zawartość kwasów omega-3, a także dużej ilości witamin z grupy B, witamin A i D. Zawiera również wiele niezbędnych pierwiastków śladowych, takich jak wapń, magnez i potas. Dzienna dawka jodu zawarta jest w jednej łyżeczce oleju.

Funkcje oleju z kryla (kwasy Omega 3)

Kwasy Omega-3 mają swoje własne cechy. Ze względu na bliski związek z fosfolipidami, te kwasy tłuszczowe stają się rozpuszczalne w wodzie, co zapewnia ich zdolność do penetracji szybciej i łatwiej przez ściany przewodu żołądkowo-jelitowego.Ta właściwość przyczynia się do wysokiej biodostępności oleju z kryla i omega-3, który jest kilkadziesiąt razy wyższy niż olej z ryb.

Niedobory kwasów omega-3 mogą zwiększać ryzyko wielu poważnych chorób, takich jak:

  • Cukrzyca typu 2
  • Choroba serca
  • Choroba Parkinsona
  • Choroba Alzheimera
  • Rak
  • Artretyzm
  • Mogą przyspieszyć proces starzenia.

Olej z kryla jest najbardziej przyjazną dla środowiska formą tłuszczów zwierzęcych omega-3, a jej połów jest ściśle regulowany.

Właściwości lecznicze oleju z kryla

  • Układ sercowo-naczyniowy. Właściwości terapeutyczne oleju z kryla wynikają głównie z obecności w jego składzie dużej ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, takich jak kwas DHA i kwas EPA. Te kwasy zapobiegają chorobom układu sercowo-naczyniowego. Ze względu na to, że wewnętrzna warstwa naczynia musi być stale aktualizowana, zapotrzebowanie organizmu na prawidłowe kwasy tłuszczowe jest również stałe. Udowodniono, że olej z kryla normalizuje ciśnienie krwi. Ze względu na przywrócenie elastyczności naczyń krwionośnych i usunięcie skurczu mięśni gładkich, produkt jest szczególnie wskazany dla osób z nadciśnieniem. Zmniejszając zakrzepy krwi i poziom cholesterolu we krwi, wielonienasycone kwasy omega-3 są doskonałym sposobem na zapobieganie udarom i zawałom serca.
  • Centralny układ nerwowy. Oprócz leczniczego wpływu na naczynia krwionośne, kwasy DHA i EPA są niezbędne do odnowienia i regeneracji tkanek, ponieważ są one częścią wszystkich błon komórkowych. Znaczne ilości omega-3 znajdują się w tej substancji w mózgu, a w wyniku połączenia z kwasem fosfolipidów jest stosunkowo łatwe przechodzenie przez barierę krew-mózg i osadzania w strukturze komórek nerwowych. Zapewnia to normalne funkcjonowanie centralnego układu nerwowego, takie jak zwiększenie koncentracji uwagi, zwiększenie sprawności umysłowej. Ze względu na wpływ oleju z kryla na poziom serotoniny obserwuje się działanie przeciwdepresyjne, a także pomaga w bezsenności. Bardzo skuteczny jest olej z kryla dla rozwijającego się organizmu dziecka.
  • Stawy, ścięgna i więzadła. Przy regularnym stosowaniu oleju z kryla występuje ogólne działanie przeciwzapalne. Ułatwia to przebieg wielu chorób przewlekłych, zmniejsza ból, zmniejsza obrzęk. Należy również wspomnieć o korzystnym wpływie na stan stawów. Osoby cierpiące na zapalenie stawów odczuwają ulgę, rozwój artrozy zatrzymuje się, a nawet odwraca, ścięgna i więzadła są aktywnie odnawiane.
  • Efekt odmładzający. Ze względu na wysoką zawartość najsilniejszej astaksantyny antyoksydacyjnej, olej z kryla ma wyraźne działanie odmładzające i aktywnie zapobiega procesowi starzenia się organizmu. W swojej zdolności do tłumienia szkodliwego działania wolnych rodników, substancja jest kilkakrotnie większa niż działanie witaminy E. Ponadto substancja aktywnie przywraca wzrok i chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego.
  • Korzyści dla kobiecego ciała. Badania wykazały wyraźne pozytywne skutki dla kobiecego ciała. Kiedy olej z kryla jest spożywany, objawy bolesnego miesiączkowania są zmniejszone, przebieg zespołu napięcia przedmiesiączkowego jest złagodzony, stan psychoemocjonalny jest znormalizowany. Uzupełniające spożycie tego wspaniałego produktu normalizuje stan skóry, włosów i paznokci.

Korzystne właściwości oleju z kryla

Kryl należy do rodziny planktonów. Przypomina małe stworzenie bezkręgowców podobne do krewetek. Teraz kryl jest nie tylko powszechnym przysmakiem, ale także dodatkiem biologicznym w postaci tłoczonego na zimno oleju.

Skład oleju z kryla

Główną zaletą oleju z kryla w porównaniu z innymi owocami morza jest wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3, w szczególności EPA i DHA. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne do normalizacji mózgu, układu sercowo-naczyniowego i funkcji mięśniowo-szkieletowych. Redukują stany zapalne o różnej etiologii.

Pozostałe dwie ważne substancje w oleju z kryla to fosfolipidy i astaksantyna. Te pierwsze są odpowiedzialne za procesy regeneracyjne i ochronne, zmniejszają ilość LDL – złego cholesterolu i kontrolują poziom glukozy. Druga substancja zapobiega pojawianiu się i rozwojowi komórek nowotworowych, poprawia funkcje odpornościowe, chroni skórę i siatkówkę przed promieniowaniem UV. Olej z kryla zawiera wapń, fosfor, magnez, sód, cholinę i witaminy A, D i E. Kompleks ten poprawia funkcjonowanie wszystkich organów wewnętrznych.

Korzystne właściwości oleju z kryla

Olej z kryla ma pozytywny wpływ na wiele procesów zachodzących w organizmie.

  • Działanie przeciwzapalne. Olej z kryla redukuje każdy proces zapalny. Efekt ten zapewniają kwasy tłuszczowe omega-3 i astaksantyna. Szczególnie polecany do stosowania po urazach lub zabiegach chirurgicznych, a także w przypadku zapalenia stawów.
  • Poprawa składu lipidów we krwi. Z powodu czystego DHA i EPA stężenie trójglicerydów o małej gęstości i lipoprotein o niskiej gęstości zmniejsza się, co niekorzystnie wpływa na zdrowie. Eksperymenty naukowe wykazały, że olej z kryla podnosi poziom dobrego cholesterolu.
  • Normalizacja funkcji naczyniowej i serca. Ze względu na wzrost liczby lipoprotein o dużej gęstości poprawia się aktywność układu sercowo-naczyniowego. Olej z kryla wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zmniejsza ryzyko rozwoju wielu chorób serca.
  • Poprawa męskiej funkcji rozrodczej. Mikro- i makroelementy oraz kompleks witamin i omega-3 obecne w oleju z kryla mogą poprawić, jakość płynu nasiennego i normalizować funkcjonowanie męskiego układu rozrodczego.
  • Zmniejszenie objawów PMS i bolesnego miesiączkowania u kobiet. Kwasy tłuszczowe pomagają zmniejszyć stopień napięcia przedmiesiączkowego i ból menstruacyjny u kobiety. Składniki oleju z kryla zmniejszają stan zapalny i zmniejszają ból podczas menstruacji.
  • Zwiększenie odporności u dzieci. Dla harmonijnego rozwoju dziecko powinno spożywać Omega-3 z oleju z kryla. Główną funkcją kwasów tłuszczowych w tym przypadku jest wzmocnienie układu odpornościowego, co jest ważne podczas infekcji.
  • Poprawa metabolizmu glukozy w wątrobie. Kwasy tłuszczowe z oleju z kryla przyspieszają pracę genów kontrolujących różne procesy biochemiczne w ciele. Ponadto Omega-3, zaczerpnięta z oleju z kryla, poprawia funkcję mitochondrialną, która chroni wątrobę przed degeneracją tłuszczową.
  • Niwelowanie zaburzeń neurologicznych. Złożony skład oleju z kryla pomaga radzić sobie z zaburzeniami w dziedzinie neurologii. W szczególności, w celu poprawy funkcji poznawczych mózgu w autyzmie, dysleksji, chorobie Parkinsona i amnezji.

Efekty uboczne

Efekty uboczne obejmują:

  • Pogorszenie krzepliwości krwi – olej z kryla nie powinien być stosowany w przygotowaniu do operacji i wraz z koagulantami
  • Reakcja alergiczna – jeśli występuje uczulenie na owoce morza
  • Pogorszenie się stanu kobiety podczas ciąży i dziecka podczas karmienia piersią
  • Problemy związane z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi: biegunka, wzdęcia, nudności, nieświeży oddech w wyniku przedawkowania.
Copyright © 2018